100% online
Tu dieta personalizada online, en 48–72 horas
Sin salas de espera ni desplazamientos: cuestionario, videoconsulta de 40 minutos con tu dietista-nutricionista colegiado y plan completo en tu área privada.
Empezar ahoraCómo funciona el proceso online
El cuestionario inicial recoge tus hábitos, tu historial, tus objetivos, tus alergias y tus horarios. Con esa información, tu profesional llega a la videoconsulta con el caso ya estudiado y aprovecha los 40 minutos en lo importante: entender tu contexto y decidir la estrategia contigo.
Después escribe el plan y lo publica en tu área privada, donde queda guardado junto a las versiones anteriores. Cada revisión genera una versión nueva, así que siempre puedes ver cómo ha evolucionado tu alimentación.
- Elaborada tras tu cuestionario y tu videoconsulta inicial.
- Menú semanal, recetas y lista de la compra descargables.
- Compatible con vegetariano, vegano, sin gluten o sin lactosa.
- Ajustes periódicos según tu evolución y tu adherencia.
Todo tu seguimiento en un mismo sitio
El área privada de Mimia reúne el plan vigente, tus documentos y analíticas, el registro de peso y de comidas, y el chat directo con tu nutricionista. Puedes usarla desde el móvil e instalarla como aplicación en la pantalla de inicio.
Las revisiones se agendan por videollamada desde la misma agenda, con recordatorios y la opción de añadir la cita a tu calendario personal.
Ventajas frente a la consulta presencial
Ahorras desplazamientos, puedes hacer la consulta desde cualquier punto de España y el contacto entre revisiones es más frecuente porque el chat está siempre disponible.
Lo que no cambia es el rigor: la consulta la atiende un dietista-nutricionista colegiado, con número de colegiado verificable, y el plan sigue criterios clínicos y evidencia científica actualizada.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se pide una dieta personalizada online?
Rellenas un cuestionario de tres minutos, tienes una videoconsulta de 40 minutos con tu dietista-nutricionista colegiado y, en 48–72 horas laborables, recibes el plan en tu área privada. Todo el proceso es telemático: no hace falta desplazarse.
¿Cuánto tarda en llegar la dieta?
Entre 48 y 72 horas laborables desde la videoconsulta. Ese tiempo es el que necesita tu profesional para revisar tu historial, calcular tus necesidades y escribir el menú, las recetas y la lista de la compra.
¿La dieta online es tan fiable como la presencial?
Sí. La información clínica relevante (historial, analíticas, hábitos, peso y perímetros) se puede recoger perfectamente en una videoconsulta y en el cuestionario previo. Los estudios sobre telenutrición muestran resultados equivalentes al formato presencial.
¿Dónde consulto mi dieta y mis revisiones?
En tu área privada de Mimia, desde el móvil o el ordenador. Ahí tienes el plan vigente, el historial de versiones, tus documentos, el registro de progreso y el chat con tu nutricionista.
¿Puedo cambiar de objetivo a mitad del seguimiento?
Sí. Es muy habitual pasar de pérdida de grasa a mantenimiento, o incorporar un objetivo deportivo. Basta con comentarlo en la siguiente revisión y tu dietista reescribe el plan con el nuevo enfoque.
¿Qué pasa si no cumplo la dieta alguna semana?
No pasa nada y conviene contarlo. La adherencia real es el dato más útil que tiene tu nutricionista: si un plan no se cumple, se cambia el plan, no se culpa al paciente.
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