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Interpretador de analítica: colesterol y triglicéridos
Introduce tu LDL, HDL, colesterol total y triglicéridos y entiende qué significan. Con umbrales clínicos actualizados (ESC/EAS 2019) y contexto, no un simple 'alto/bajo'.
Rellena solo los valores que tengas. No necesitas todos. Los umbrales corresponden a personas de riesgo bajo o moderado; en riesgo alto (diabetes, evento cardiovascular previo, hipercolesterolemia familiar) los objetivos son más estrictos y los fija tu médico.
Qué significa
El LDL es el que más pesa en el riesgo cardiovascular. Los umbrales de referencia son: < 100 mg/dl óptimo, 100–129 cerca del óptimo, 130–159 límite, 160–189 alto, ≥ 190 muy alto. En personas con diabetes, evento cardiovascular previo o hipercolesterolemia familiar, los objetivos son más estrictos: los fija tu médico según tu riesgo global.
El HDL protege: mejor ≥ 60 mg/dl. Se considera bajo por debajo de 40 en hombres y 50 en mujeres. Los triglicéridos deben estar < 150 mg/dl; por encima de 500 el riesgo pancreático se dispara y suele hacer falta tratamiento urgente.
El ratio colesterol total / HDL resume el balance: por debajo de 4 se considera bajo riesgo; entre 4 y 5, moderado; por encima de 5, alto. Es un indicador útil, pero no sustituye a las tablas de riesgo cardiovascular (SCORE2) que usa tu médico.
Cómo se calcula
Usamos los rangos de las guías europeas ESC/EAS 2019 sobre dislipemias para riesgo bajo o moderado. En riesgo alto o muy alto, los objetivos de LDL bajan hasta < 70 e incluso < 55 mg/dl y deben interpretarse en consulta médica junto a la tabla SCORE2 y tus factores de riesgo (edad, tensión, diabetes, tabaco, antecedentes familiares).
Cuándo un profesional lo cambia
Estas herramientas son educativas: dan un punto de partida, no un diagnóstico ni una prescripción. Un dietista-nutricionista colegiado ajusta el resultado a tu historia clínica, medicación, deporte, ciclo hormonal y objetivos reales. Nunca sustituyen a una valoración personal.
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